Maigrir durablement
Perdre du poids sans en reprendre
Perdre du poids n’est pas toujours une chose facile. Les régimes « farfelus » fleurissent partout sur le internet et que beaucoup de pseudo spécialistes vous promettent des résultats miraculeux. Pourtant vous êtes nombreuses et nombreuses à témoigner des effets de telles méthodes pour perdre du poids. Il faut être lucide, cela ne fonctionne pas à moyen et long terme. Ainsi je rencontre des patients qui m’indique suivre un régime minceur et quelques mois après reprendre du poids, plus qu’à l’origine.
Pourquoi les régimes ne marchent pas ?
Tous les régimes minceurs ne se valent pas. Certaines méthodes pour perdre kilogrammes et tour de taille offrent des résultats. Cependant dans beaucoup de cas vous obtenez un résultat rapide avant de repartir sur une prise de masse grasse. Vous devez surveiller votre IMC (indice de masse corporelle), tous les spécialistes santé l’indiquent. Mais cela n’est pas une raison pour céder aux sirènes et aux publicités qui vous promettent un corps de star en quelques semaines. Il faut le dire, vous mettez en danger votre corps et cela peut parfois avoir de lourdes conséquences.
Comment maigrir et maintenir son poids idéal ?
Nous avons tous un poids idéal appelé aussi « poids de forme ». Stress, pathologies diverses, mauvaises hygiène de vie, manque d’exercice sont autant de facteurs qui contribuent à la prise de poids et à nous faire dévier de ce poids optimal. Rassurez-vous, il est parfaitement possible de maigrir et de maintenir son poids idéal en adoptant la bonne méthode. C’est la raison pour laquelle Didier Bertrand propose une approche totalement innovante et qui fonctionne.
Pourquoi dépenser son argent et son temps dans des régimes si c’est pour reprendre du poids ensuite ?
Une méthode qui allie conseils et pratique en cuisine
C’est toute l’originalité et la force de la méthode proposée par Didier Bertrand. Ce praticien c’est pas seulement diététicien diplômé au Mans, il est également un cuisinier et un pâtissier reconnu. Terminé les injonctions, les conseils difficiles à mettre en oeuvre au quotidien. Avec la méthode théorie/pratique, vous allez bénéficier d’un bilan complet, de conseils adaptés à votre situation mais aussi si vous le souhaitez d’ateliers pratiques en cuisine aux côtés de votre diététicien. C’est une approche très positive et vraiment stimulante. Terminé les fiches de conseils qui finissent épinglés sur le frigo et que vous n’arrivez pas à suivre. Vous allez réapprendre ou apprendre à mieux manger, mieux cuisiner et même mieux acheter vos aliments !
